Les tendances émergentes du marché des systèmes de location de voitures en ligne peuvent rendre la croissance volatile
May 09, 2023Examen de la cloueuse sans fil Ridgid 18V 18ga
Mar 13, 2023Choisir le bon clou pour le travail
May 19, 2023Examen de la cloueuse à charpente sans fil Ridgid 18V R09894
May 11, 2023BOUTIQUE COUNTRY DU VENDREDI
Sep 27, 2023Guide de construction d'un spa à faire soi-même : étape
Matériaux, outils et instructions claires et complètes sur la construction de votre propre spa à bois hors réseau pour environ 2 000 $
Auteur
Elias Carlson
Photographe
Elias Carlson
De tous les projets de bricolage que l'on peut concevoir, un sauna ou un bain à remous fait maison pourrait être le plus satisfaisant. Un bain à remous en cèdre hors réseau constitue un ajout primordial à toute habitation, créant un endroit pour se détendre à la fin d'une longue journée et récupérer en toute saison. Il existe de nombreux plans de spas et conceptions de spas, des spas enterrés aux spas en béton, en passant par les spas en bois et les spas à énergie solaire (il existe même des spas gonflables, mais n'en parlons pas). La variété rend le démarrage d'un projet décourageant, à moins que vous n'ayez quelqu'un vers qui vous tourner pour obtenir des conseils.
Récemment, le contributeur de Field Mag et bricoleur Elias Carlson a expliqué comment lui et sa femme Theresa ont construit un bain à remous pour deux personnes (affectueusement appelé "bain à remous hillbilly") pour 2300 $ dans l'arrière-cour de leur demeure en Idaho. Ils ont utilisé un mélange de matériaux, y compris un poêle à bois japonais comme chauffe-eau principal et ont associé le bain à remous extérieur à une piscine à réservoir pour les plongeons froids. Pour un aperçu du projet, y compris la répartition du budget, l'inspiration et les leçons apprises, consultez notre entretien avec le constructeur ici.
Pour un tutoriel complet étape par étape sur la façon dont le projet s'est réellement concrétisé, du début à la fin, lisez la suite ci-dessous. Notre espoir est qu'entre ces deux articles - et une expérience rudimentaire du travail du bois - vous devriez également avoir toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin pour construire votre propre spa.
[Complétez vos rêves de bien-être avec un sauna extérieur et un plongeon froid pendant que vous y êtes]
Fondation
Six semelles en béton avec évidements 4x4 au centre, deux poteaux 4x4 traités sous pression, gravier fin (facultatif, pratique pour niveler les blocs de fondation)
Pont
Bois de charpente en sapin douglas de qualité supérieure 2 x 6 et 2 x 4 (2 x 6 pour les solives de terrasse et les planches, 2 x 4 pour le cadre de la baignoire), plus 2 x 6 et 2 x 4 suspensions de solives plus clous galvanisés ou vis de solives, supports d'angle galvanisés pour fixation aux poteaux 4 x 4.
Bardage
Revêtement en cèdre 3/4" récupéré
Tache
Un gallon d'huile de bois de Thompson (claire)
Vis et clous
Inconnu—nous avons utilisé les restes
Isolation
Isolant en mousse rigide de 4 x 8 feuilles de 2 po, rouleau de 2 pi x 25 pi d'isolant à bulles réfléchissant
Tronçonneuse
Banc de scie
Scie sauteuse ou scie cloche (pour percer des trous dans la baignoire)
Scie circulaire (peut être utilisée à la place de la scie circulaire à table si vous savez ce que vous faites et avez une main ferme)
Percer
Mètre à ruban
Niveau
Carré de cadrage (super pratique, hautement recommandé)
Compresseur et cloueuse (pour fixer le revêtement)
Cuisinière Chofu, 1200 $ + taxes et livraison
Réservoir de stockage galvanisé de 2 pi x 6 pi, 300 $
Tous les matériaux de pont, 700 $ à 800 $
Temps total : Environ 60 heures (30 heures x 2 personnes)
Notez que le constructeur a pu récupérer une grande partie du revêtement en bois, ce qui a permis de réduire les coûts
Nous avons envisagé plusieurs espaces dans notre cour pour le projet de spa. Nous avons une plate-forme de tente près du ruisseau qui traverse notre arrière-cour et envisageons de la construire pour l'ambiance de toute l'expérience. Mais il y a de grands cèdres tout autour du pont, et avec les étés très secs de l'Idaho et le danger toujours présent d'incendie de forêt qu'ils apportent, nous ne voulions pas que de l'air chaud, des étincelles ou des cendres flottent dans les branches (Note de l'éditeur : les bains à remous électriques en cèdre ou les bains à remous solaires sont une excellente alternative pour les trempants dans les zones sujettes aux incendies de forêt). De plus, nous aimons vraiment installer la tente pour les amis et la famille, et y dormons souvent pendant les parties les plus chaudes de l'été pour profiter de l'air frais près de la crique, qui se double d'une machine sonore originale et meilleure de la nature. Nous avons également envisagé de l'ajouter à notre terrasse arrière existante, mais rien dans l'ajustement ne semblait tout à fait correct avec l'aménagement paysager existant. Finalement, nous avons réalisé que nous avions déjà trouvé le meilleur endroit pour installer le réservoir froid au bord de la cour, à une longueur de tuyau de la maison.
Une baignoire de 2'x6' contient 175 gallons d'eau, ce qui équivaut à environ 1 450 livres de poids. Ajoutez deux êtres humains et vous avez environ 300 livres supplémentaires. Ajoutez le poids du bois de la terrasse et vous obtenez environ une tonne, plus ou moins. Ici, dans l'Idaho, nous recevons également de deux à quatre pieds de neige chaque hiver et nous voulions qu'elle soit également capable de supporter ce poids.
Sachant cela, nous avons opté pour une charpente 2x6, avec des solives placées à 16" au centre avec six poteaux 4x4 traités sous pression placés dans des semelles en béton ; trois sur le bord arrière de la terrasse, qui supporteraient la majeure partie du poids, un au centre sous la baignoire et deux à l'avant au ras des blocs de béton pour absorber le poids encore plus efficacement.
Nous avons également utilisé du bois de charpente en sapin de Douglas 2x6 pour la surface de la terrasse, sachant qu'ils nous donneraient une rigidité et une résistance supplémentaires par rapport à vos planches de terrasse en pin ou en cèdre standard de 1" ou 5/4". Notre pont est probablement surconstruit. Mais nous voulons que cela dure, et je pense que trop fort vaut mieux que pas assez fort.
Prenez votre temps ici. Obtenir tout d'équerre et de niveau tôt facilitera l'ensemble du processus, et vous aurez beaucoup moins de risques de dérive de mesure dans les étapes ultérieures.
Notre première étape consistait à encadrer un simple carré de 8'x8' en utilisant le bois 2x6. Ensuite, nous l'avons positionné là où nous voulions qu'il soit dans la cour, nous nous sommes assurés qu'il était parfaitement d'équerre et avons marqué les coins.
Ensuite, nous avons mis les parpaings en béton à peu près en place et marqué les bords, les avons retirés et avons commencé à creuser la pelouse où ils s'étaient installés. Un sac de gravillons s'est avéré très utile pour niveler les blocs.
Notre spa à réservoir de stockage est sur une pente progressive, donc sur le bord avant, nous avons creusé nos blocs de béton afin qu'ils soient presque au ras de la pelouse. Nous savions que nous voulions que le bord avant du pont repose directement sur ces blocs, nous nous sommes donc assurés que les sommets étaient au niveau les uns des autres en définissant un 2x6 entre eux et en mettant un niveau au milieu, puis en ajustant la profondeur du bloc supérieur jusqu'à ce qu'il y ait une correspondance. Le bord arrière du pont était de 10 à 12 pouces plus bas, nous n'avons donc creusé que suffisamment ici pour obtenir le niveau des blocs, sachant que nous pouvions couper les poteaux 4x4 à la bonne taille pour obtenir un niveau parfait quelle que soit l'élévation.
Une fois les quatre coins réglés et de niveau, nous avons placé le cadre au-dessus des parpaings et utilisé des poteaux 4x4 pour les ancrer aux semelles. Étant donné que le bord avant avait déjà été nivelé, le nivellement du bord arrière était simple. Tout ce que nous avions à faire était de placer un poteau 4x4 dans la semelle, d'élever le coin du pont jusqu'au niveau, de marquer le poteau à cet endroit et de le couper à ras. Nous avons fixé le cadre de la terrasse aux poteaux 4x4 à l'aide de supports d'angle galvanisés pour une résistance maximale.
Cette partie est de loin la plus facile si vous avez fait un bon travail de mise à niveau et d'équerrage de votre fondation et de votre cadre. Tout d'abord, mesurez vos marques de solive de 16 "centrées. Ensuite, fixez-les dans le cadre avec des vis ou des clous (je recommande des vis). Ajoutez vos supports de solive à chaque extrémité des solives 2x6 pour plus de solidité et fixez-les avec des clous ou des vis galvanisés.
Ensuite, disposez vos planches de terrasse et choisissez les meilleures pour la partie avant de la terrasse. Déplacez toutes les planches avec des éclats, des fissures ou des déformations visibles à l'arrière du pont, qui seront recouvertes par la baignoire.
Le bois trié, nous avons d'abord fixé la planche avant au pont, puis utilisé une entretoise de ⅜" entre les planches au fur et à mesure que nous les installions une par une, pour assurer une distance égale entre chacune.
Conseil rapide : lorsque vous installez les planches de terrasse, vissez d'abord uniquement les extrémités les plus extérieures de chaque planche. Les planches fléchiront un peu, donc s'il y a une légère déformation dans la planche et que votre espace de ⅜" n'est pas parfaitement uniforme, cela vous permet d'écarter la planche (ou de la rapprocher) avant de la resserrer pour de bon.
Vous devriez maintenant avoir un pont de base de 8'x8' solide et carré. Nous avons traité les nôtres avec de l'huile de bois claire de Thompson pour conserver l'aspect naturel des planches de sapin doug.
Vous pouvez vous arrêter ici si vous le souhaitez. Tout ce que vous avez à faire maintenant est d'élever votre spa de quatre pouces au-dessus du niveau de votre poêle (pour permettre à la bonne hauteur pour que le thermosiphon du poêle fonctionne correctement), de le brancher - trouvez les étapes ci-dessous - et vous aurez votre propre spa, style bricolage maison !
Cependant, nous vous recommandons fortement d'encadrer la baignoire et d'ajouter un revêtement afin d'avoir un coin salon, un rangement pour le bois et un look professionnel super légitime.
Placez votre poêle et votre baignoire à peu près là où vous voulez qu'ils aillent sur le pont et calculez la largeur de la charpente de chaque côté de la baignoire, en tenant compte de la longueur des orifices d'entrée/sortie de la baignoire au poêle.
Si vous voulez que votre revêtement soit au même niveau que le bord de votre terrasse, vous devrez également en tenir compte. Par exemple, notre parement mesurait ¾", j'ai donc coupé 1 ½" des planches de cadrage de 8' afin que chaque extrémité soit au ras du pont une fois le parement ajouté.
Le poêle Chofu génère très peu de chaleur à l'extérieur. Presque toute la chaleur du feu va soit dans l'eau de la baignoire, soit dans la cheminée. Pour cette raison, vous avez besoin de très peu d'espace de chaque côté du poêle pour des raisons de sécurité incendie. Nous avons environ deux pouces d'espace d'air de chaque côté du nôtre le long du cadre, mais nous avons laissé la majeure partie du poêle à l'air libre pour permettre l'espace de la cheminée.
Avec l'emplacement de base déterminé, il est temps de cadrer dans la baignoire. Avec des réservoirs en métal, Chofu recommande d'élever la base de la cuve de quatre pouces au-dessus de la base du poêle. Le poêle aspire l'eau froide par le port inférieur, qui est ensuite chauffée par le feu, et parce que l'eau chaude monte, elle est expulsée par le port supérieur et dans votre baignoire. Pour ce faire, vous avez besoin d'une élévation de 3 à 4 "pour chaque pied de tuyau. Pour me donner plus de flexibilité dans l'endroit où je règle le port d'eau chaude, j'ai opté pour une élévation de 6", j'ai donc utilisé des planches de 2x6 placées sur le bord pour encadrer autour de la base de la baignoire.
J'ai ensuite déposé une couche de chutes de bois de 2 x 6, espacées de 6 à 8 pouces, et j'ai superposé deux morceaux d'isolant en mousse rigide de 2 pouces par-dessus. Cela a amené la base de la baignoire à peu près au niveau du haut du cadre 2x6 et a créé un joli récipient pour la mousse, ce qui est essentiel pour retenir la chaleur dans la baignoire pendant la nuit.
J'ai ensuite encadré autour de la baignoire avec du bois 2x4, en laissant le bord supérieur du cadre à ¾" de la lèvre de la baignoire, de sorte que la couche supérieure de revêtement se retrouverait au ras de la baignoire. Pour le coin salon à l'arrière de la baignoire, j'ai utilisé des supports de solive 2x4 attachés à une longueur de 8' de 2x4 pour m'assurer qu'il avait suffisamment de résistance structurelle pour supporter le poids d'un adulte ou deux.
Nous avons utilisé un revêtement de cèdre récupéré pour le couvercle de notre spa et l'extérieur de la construction. La façon la plus simple de le faire est de retirer la baignoire du cadre, d'assembler la quantité appropriée de revêtement pour couvrir le dessus et de retourner la baignoire dessus. Ensuite, vous pouvez utiliser le bord de la baignoire comme modèle pour tracer une ligne que vous pouvez suivre avec la scie sauteuse.
Cependant, je voulais que le couvercle chevauche le revêtement d'environ 1" sur tous les côtés. La baignoire mesure 24" de large, j'ai donc ajouté 2" à cette mesure (26"), puis j'ai divisé cela en deux (13"). Ensuite, j'ai attaché une ficelle à un crayon et j'ai tracé une longueur de 13". J'ai positionné le crayon 1" au-delà de la longueur de la baignoire, centré le morceau de ficelle de 13" sur la largeur de 24", et j'ai utilisé la ficelle et le crayon enseignés comme une boussole rudimentaire pour tracer un cercle de 26" sur le bois. Ensuite, j'ai répété le processus à l'autre bout.
J'avais maintenant un couvercle traçant 1 "plus large que la baignoire de tous les côtés. J'ai coupé les bords droits du couvercle à la taille avec une scie à table et j'ai utilisé la scie sauteuse pour couper soigneusement la courbe circulaire.
Ensuite, j'ai coupé une longueur de film à bulles isolé et je l'ai posé sur le bois, puis j'ai attaché cinq morceaux horizontaux de bois de cèdre de 1 "pour maintenir le couvercle ensemble et maintenir l'isolant en place. J'ai en outre fixé l'isolant avec une agrafeuse de construction partout où les supports ne le fixaient pas. Ensuite, j'ai ajouté deux poignées, en m'assurant que les vis traversaient le revêtement et dans les supports horizontaux afin qu'il soit super solide.
C'est la partie la plus effrayante de la construction ! Mais c'est essentiel pour avoir un bain à remous chauffé. Une minute, vous avez un réservoir de stockage en parfait état, et la suivante, vous avez un morceau de métal de 300 $ avec des trous géants. Lisez attentivement vos instructions Chofu ici. Mesurez deux fois, coupez une fois et tout ira bien.
Avec votre réservoir de stockage et votre poêle en place, mesurez soigneusement l'emplacement de vos orifices d'entrée et de sortie ainsi que l'emplacement du drain. Marquez ces trous et utilisez la scie cloche ou la scie sauteuse de taille appropriée pour couper les trous. J'ai trouvé les scies cloches très difficiles à utiliser, j'ai donc utilisé le matériel de port en plastique pour tracer chaque trou sur la baignoire à l'aide d'un Sharpie noir. Ensuite, j'ai percé un trou plus petit avec un foret au carbure pour laisser suffisamment de place pour que la lame métallique d'une scie sauteuse puisse passer. Ensuite, j'ai lentement coupé le trou avec la scie sauteuse et limé les bords rugueux avec une lime ronde.
Remettez la baignoire en place et marquez le trou de vidange sur l'isolant rigide, puis tirez la baignoire et coupez la mousse nécessaire pour accueillir le tuyau en laiton, et coupez une encoche dans le cadre en bois pour que le robinet sorte.
À ce stade, vous pouvez envelopper la baignoire dans une isolation à bulles réfléchissante, la couper à la bonne taille et découper des trous pour les orifices. J'ai utilisé un peu de ruban adhésif pour fixer le film à bulles, puis j'ai utilisé deux longueurs de corde de parachute pour le fixer davantage. Les réservoirs de stockage ont généralement des nervures en retrait sur les côtés, et j'ai aligné la corde de parachute avec celles-ci, de sorte que lorsqu'elles sont serrées, les cordes s'enfoncent dans les rainures et verrouillent l'isolation en place.
C'est assez simple maintenant que vous avez coupé tous les trous. Le kit Chofu est livré avec un foret et des vis autotaraudeuses, dont vous aurez besoin pour assembler le tuyau de poêle. Branchez tout le matériel, remplissez la baignoire à votre niveau de remplissage prédéterminé et vous mettez le feu à ce mauvais garçon. Vous avez maintenant un spa fonctionnel ! Si vous êtes impatient comme nous, vous pouvez l'utiliser pendant que vous terminez la construction. Le poêle est également un endroit idéal pour brûler les restes de bois de construction.
Nous avons traité chaque morceau de revêtement selon la méthode japonaise Shou Sugi Ban. Traditionnellement, le cèdre est utilisé, mais le pin et le sapin sont également courants. La carbonisation du bois crée une couche de carbone naturellement résistante aux intempéries, rendue encore plus résistante aux intempéries en la traitant avec de l'huile de tung, de l'huile de lin bouillie ou de l'huile danoise. Nous avons opté pour l'huile de bois de Thompson, car elle était assez rentable pour un gallon et plus facile à obtenir dans notre petite quincaillerie ACE. Vous n'avez pas besoin de traiter les planches de cèdre carbonisées avec de l'huile, car le cèdre est naturellement résistant à la pourriture. Cependant, le traitement à l'huile amplifie vraiment la protection contre les intempéries et a l'avantage supplémentaire de sceller l'omble afin que vous n'ayez pas de traces noires sur votre peau ou vos vêtements.
Nous avons emprunté un gros accessoire de brûleur au propane à un voisin et avons soigneusement carbonisé chaque morceau de bois sur la face principale. Nous avons utilisé un brûleur au propane plus petit pour carboniser les bords et les nœuds du bois (qui sont beaucoup plus denses et carbonisent plus lentement que le reste du bois). Nous avons laissé le dos des planches non carbonisé, mais nous les avons tous traités avec de l'huile de bois. Certaines des longues planches se sont un peu déformées en raison de la chaleur élevée du processus de carbonisation, et j'ai trouvé que mouiller l'arrière de la planche avant la carbonisation aidait vraiment à cela. Les planches plus courtes semblaient moins sujettes à cet effet que les planches plus longues.
Une fois que le bois était froid au toucher, nous l'avons traité avec l'huile de bois et l'avons laissé reposer pendant plusieurs heures avant de le fixer au cadre de la baignoire avec une cloueuse. Une fois fixé, laissez le bois 24 à 48 heures avant d'utiliser la baignoire afin que l'huile ait le temps de sécher complètement.
Vous pouvez économiser beaucoup de temps et d'efforts en colorant simplement le revêtement, mais je voulais essayer la méthode Shou Sugi Ban depuis des années et je voulais quelque chose qui puisse résister à l'épreuve du temps. De plus, il a l'air putain de cool, si vous me demandez.
Un petit conseil : peu importe la qualité de votre travail de nivellement, d'équerrage et de mesure de votre cadre, le bois de charpente est intrinsèquement imprécis en raison de déformations et de torsions mineures. En tant que tel, vous trouverez toujours un bord ou un coin qui est décalé de ¼" quelque part. Pour cette raison, je recommande de mesurer CHAQUE panneau de revêtement pour s'adapter afin que vous puissiez tenir compte des écarts dans le bois et l'encadrement par rapport à tout pré-couper à une longueur standard et en espérant qu'il s'adaptera parfaitement - ce ne sera pas le cas.
Vous avez maintenant un spa au feu de bois, conçu pour résister aux intempéries pendant des années de plaisir. Détendez-vous, détendez-vous et laissez les bons moments rouler.
Vous ne le regretterez pas. Les avantages de l'immersion en eau froide sont bien documentés. Vous apprendrez à l'aimer. Vous en deviendrez obsédé. Et si vous l'obtenez avant de commencer la construction de votre spa DIY, c'est un excellent moyen de rester au frais un samedi à 90 degrés.
L'utilisation de l'eau directement du robinet signifie qu'elle ne contient aucun produit chimique (contrairement à votre jacuzzi ou piscine standard). Ce qui signifie que vous pouvez utiliser la baignoire tous les jours et que votre peau ne deviendra jamais sèche et craquelée comme c'est le cas avec de l'eau chlorée. L'inconvénient est bien sûr que l'eau non traitée devient funky après un certain temps. Nous vidons notre baignoire tous les deux jours et la remplissons (heureusement, nous sommes sur un puits, donc notre facture d'eau est de 0 $ et nous ne vivons pas dans une région sujette à la sécheresse). Mais ce processus a aussi une doublure argentée ! Comme l'eau n'est pas traitée, nous pouvons la rediriger. Je fais passer une longueur de tuyau du robinet de vidange à deux petits pommiers que nous avons près de la baignoire afin que nous obtenions de multiples utilisations de notre eau. Si votre baignoire est près d'un jardin, vous pouvez absolument brancher un système de goutte à goutte pour profiter pleinement de cette fonctionnalité.
Alternativement, si vous êtes suffisamment proche d'une source d'alimentation, vous pouvez acheter une pompe de circulation/un filtre pour la baignoire afin de garder l'eau propre et d'éviter de changer complètement l'eau.
L'eau chaude et l'eau froide se stratifient, vous devrez donc remuer votre baignoire plusieurs fois pendant qu'elle chauffe ou vous aurez une couche d'eau à 110 degrés en haut et à 60 degrés en bas. Une fois que vous l'avez bien mélangé et que la température globale approche les 90 degrés, évitez la tentation d'empiler le bois. L'eau chaude chauffe de façon exponentielle, de sorte que les 12 derniers degrés jusqu'à un parfait 102 vont très vite et vous passerez rapidement devant. C'est également là que le robinet de vidange est utile. La plupart des nuits, nous nous retrouvons à 106 malgré tous nos efforts et devons vider un pouce de la baignoire et faire couler de l'eau froide pour obtenir le bon équilibre.
Plus votre bois est de qualité, moins il faudra de temps pour chauffer votre spa. Si vous avez la chance d'avoir accès à de bons bois durs comme l'érable ou le chêne, vous l'avez bien. Ici, dans le nord de l'Idaho, le meilleur bois de chauffage auquel nous avons accès est le mélèze (mélèze), le sapin de Douglas et du bouleau. Le pin tordu est assez décent et je le brûlerai si j'en ai. Le grand sapin et le pin taureau valent à peine la peine d'être coupés à moins que ce ne soit tout ce que vous avez. Je trouve qu'il faut quatre ou cinq morceaux de bon bois de corde de sapin Doug divisés en morceaux de 2 "pour chauffer notre baignoire du froid. Cela prend la moitié du temps ou moins lors du réchauffage le lendemain parce que notre isolation maintient l'eau entre 85 et 90 degrés en été (à déterminer en hiver). Si je démarre un petit feu après que nous soyons sortis de la baignoire la nuit, l'eau est souvent encore proche de 100 degrés le lendemain matin.
Le Chofu est remarquablement efficace et déchire un feu chaud en peu de temps. Une fois qu'il est vraiment allumé, la combustion secondaire s'enclenche - c'est-à-dire lorsque la chaleur du feu est suffisamment forte pour s'enflammer et brûler la fumée générée par le bois - et il brûle vraiment proprement, ne générant presque pas de fumée. Nous n'avons jamais vu d'étincelles sortir du haut, mais nous obtenons occasionnellement un peu de cendre flottant vers le bas. Pour cette raison, nous pouvons acheter le chapeau de cheminée en option pour empêcher tout objet chaud de flotter dans les arbres.
La cheminée, en revanche, vous brûlera la merde. C'est en partie pour cette raison que nous avons laissé le coin arrière du cadre ouvert. Cette fonctionnalité crée une barrière visuelle et spatiale intuitive pour toute personne assise à l'arrière du cadre, décourageant les personnes assises trop près de la cheminée.
Et voila. Si vous avez lu jusqu'ici, vous en êtes d'autant plus sage. Peut-être même prêt à construire votre propre spa DIY. N'oubliez pas, mesurez deux fois, coupez une fois. Et beaucoup de mains font comme le travail !
Découvrez maintenant comment un menuisier autodidacte a construit une cabane de bricolage en 55 jours.
Publié le 05-05-2023